在成长中疗愈自我，21天心理学改变自我
2023-07-07 16:58:55 来源:小编
莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住得发脾气或感到崩溃；感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心；人际交往中不敢拒绝，不敢表达自己的观点，不敢争取应有的权益；工作中自信心不足，唯唯诺诺小心翼翼，习惯性拖延、懒惰；内心敏感脆弱，性格孤僻，过于在意他人的感受和评价；
其实，上述所有表现，正是心理学上所说的：你的内在，它正在向你呼救，渴求被你关心爱护。其实不管在童年，还是成年后，当你得不到关心、爱护与疗愈时，你会被迫变得阴晴不定：当你诉求得不到满足时，当别人跟你意见不同时，当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌，甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病；让你缺乏安全感，在感情中很作；在工作中没自信，总害怕做错事，常常觉得自己不够好，不敢拒绝，不敢争取；拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化......它们都会慢慢长在你的性格里，让你忍不住想去压抑它们，克制它们。可是，我们越是无视内在，越是压抑内在，反而会更沮丧和抗争，仿佛一个恶性循环，影响着你的情绪、性格、婚姻爱情和工作。所以荣格说：“内在是一切光之上的光，是治愈的引领者。”只有内在被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。成年人的世界，没有容易二字，即使内心一锅沸水，表面也要故作镇定。而我已经不会了。以前，我很容易崩溃，感情冷淡、孩子哭闹……工作家庭一地鸡毛，平静下来后又不得不在废墟上一次次重建。现在，我终于为自己搭好了牢固的地基，足以应对生活中的狂风暴雨。当我学会爱自己，照顾好自己，自然而然地，我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子，而不需要刻意努力或模仿他人。
但这个过程是深度的，需要专业的导师带领才可以抵达内心深处，看见并疗愈内在。为此，我们特意邀请了从事心理学教学、科研与心理服务工作30余年的王京生老师，用专业、系统、有效的方法，带你重新回应内在的需要、释放被压抑的情绪、塑造被摧毁的价值信念，让你的内在走出创伤，开始成长。在心理咨询中，10多年的科研训练，20多年丰富的心理疗愈经验，给了王京生导师难得的科研+心理学双重视角。他觉得疗愈内在有以下几方面好处：基于王京生老师多年教学经验，及其独特的创伤心理视角，总结形成一套系统疗愈内在的方案。前100名学员尊享课程群服务，内设更新提醒、抢新体验等多项福利。线下课程中的原理示范、内容讲解、实操演练等，使学员收获丰富实用的心理学知识和技能。
