你有过这种感受吗？
明明一肚子委屈，话到了嘴边，又咽了下去；
就算被人误解，也懒得解释，只想做好自己；
看着别人说说笑笑，你却疲于开口，宁愿一个人呆着......
为什么一个人会变得越来越不爱说话，也不想跟人来往呢？
看透了人情冷暖，明白多说无益
沉默这个词，听上去有些憋屈，似乎只有经历了打击，才会让一个人变得沉默寡言。
的确，有些人的沉默，是出于无奈和妥协，但对有些人来说，沉默是一种主动的选择。
世上没有真正的感同身受，不如保持沉默，安静过好自己的生活。
就像电影《当幸福来敲门》里的克里斯，在穷困潦倒的时候，没有逢人就诉说不幸，而是咬咬牙挺过难关，努力改变自己的命运。
把嘴巴闭上，把精力留给自己，让内心修炼得更强大，才是过上幸福生活的唯一途径。
不擅长社交，干脆放过自己
对一个“社恐”来说，不适应的社交场合简直就是噩梦，就算不说话不动弹，也觉得浑身不自在。
尤其是不得不与人打交道的时候，更会产生抵触甚至排斥情绪，心理学上把这种现象叫做“社交焦虑”。
这样的人，往往也是完美主义者，他们渴望在人际交往中做一个八面玲珑的人，只有好的社交表现，才会让他们有价值感和成就感。
当一个人害怕在社交场合中表现不好，就会格外注意自己的一言一行、一举一动，任何一点小小的差错，都让他们觉得尴尬和难堪。
他们放大的不仅仅是自己的表现，还有别人的反应。
别人一个异样的眼神，他们就觉得是在向自己表达不满；一句不咸不淡的话语，也能在他们心里上演一场大戏。
内心有过创伤，不愿敞开心扉
电影《一个叫欧维的男人决定去死》中，主人公欧维的一生，可以说是充满悲剧。
7 岁时母亲因肺痨过世，16 岁父亲意外身亡，后来住的房子也着火了，他变得一无所有。
妻子又因患癌离世，没走出丧妻之痛的欧维，又被公司提前安排了退休。
他知道，有些事情，只能靠自己消化，既没人可以说，说了也没人会懂。
只有把自己封闭起来，才不用面对新的伤害。
为什么有些人不爱说话，也不想跟人来往呢？
其实很简单，因为说了没有意义，因为害怕说，因为不想说，也因为找不到能说的人。
与其勉强自己，说太多假话和空话，不如什么都不说，安静做好自己的事情。
在沉默中学会思考，提升自己独立思考的能力，同样能够拥有充实的人生。
