身边有很多朋友，别看他们在网上各种接梗，各种聊天都侃侃而谈。
但在现实中，在很多社交场合上，想开口说话，但却害怕成为冷场王。
索性选择一个人安静地待着，可能一场聚会下来，没有认识新的朋友，也没有拓展自己的人脉。
我曾经也是作为社恐的一员，总是希望自己能像社牛一样侃侃而谈，至少别人抛话的时候，不会只是干笑或者尴尬地点点头。
今天结合我以及身边朋友的经验，想跟你分享最令人舒服的聊天方式。
希望新的一季度，大家能够在各种场合下，从容不迫应对各种话题。
01：让人心服口服的拒绝话术
如果你不好意思拒绝别人的请求，试试这个高情商话术：
“正面拒绝+指出难处+事实佐证+表示同情”，绝对让对方心服口服。
不管什么请求，使用这招，既能一次性拒绝，又能化解彼此的尴尬。
如果犹犹豫豫、闪烁其词，反而会让对方误以为有机会、更容易伤感情。
直接了当地拒绝再附上自己的理由和承诺，正常人都不会再继续麻烦你。
比如，朋友找你借钱，你可以这样说：
1、真不好意思，我实在无能为力。（正面拒绝）
2、不瞒你说，我最近也特别缺钱。（指出难处）
3、我这不刚换了新工作嘛，试用期工资还不够一个月的开销，房东也在天天打电话催我交房租，压力大得不行。（事实佐证）
4、我知道你的难处，我要是有钱一定会借给你的。（表示同情）
话都讲到这个份上了，对方能看懂，都会顺着台阶下。
02：终结冷场，抓住对方的关键词
不会聊天的人，就算对面坐的是黄渤，依然能把天聊死。
比如对方说：“今天的天气好热哦！”
你说：“是的，好热。 ”
比如对方说：“你的衣服真好看！”
你说：“哈哈，是吗？我也觉得。”
就算绞尽脑汁，也憋不出来一句话，只能阿巴阿巴跟着附和。
尤其当对方是刚认识的人，双方都不太了解的时候，真的没啥共同话题。
但这个时候，聊天内容并不重要，重要的是气氛，只要不冷场，双方不尴尬，你就算聊到外太空也没啥大关系，重要的是你有话可说。
这里教大家一个妙招——抓住对方话语里的关键词，顺着关键词聊下去。
比如对方说：“今天的天气好热哦！”
关键词是“天气”，那么你就可以围绕“天气”展开话题，再加上自己的主观感受和情绪，你可以说：嗯嗯，确实。
我昨天看了天气预报，说未来几天持续高温，我这几天都快热中暑了。
深圳的天气真的受不了，出去一会就汗流浃背，我现在只想在空调房里躺上一天。
对方说：“你的衣服真好看！”
关键词是“衣服”，那么就围绕“衣服”展开话题，再加上自己的主观感受和情绪，你可以说：哈哈，是吗？
这件衣服是在某宝上的xx店铺买的，我觉得他家的衣服又好看又实惠，我一直都在他家买衣服。
不过，你的鞋子看着也不错，哥们在哪买的？
这个技巧真的是冷场总结者，屡试不爽~
03：真诚的道歉技巧
有时候明明说的是实话，却由于是坏消息，所以避免不了要承受对方的责怪和愤怒。
道歉，我们可以使用这个话术：
①坏消息+②好消息+③自我反省，能最大程度降低对方的怒气值。
按照我说的做，对方不但不会责怪你，还会夸你有思想觉悟。
这个话术的诀窍就在于，先引出对方的愤怒，再一步一步纾解对方的怒气值，避免对方一怒之下做出冲动的决定。
举个例子。
当你期中考试成绩不及格时，你说：“妈，上周的考试，我数学没及格。”
你妈拳头硬了，抄起鸡毛掸子，准备对你一顿招呼。
你又说：“但是！但是，我语文考了90分，班主任还点名表扬我，说我进步很大呢~”
你妈气消了一半，但还是不打算放过你。
你再说：“我亲爱的妈妈~我深刻反思了自己，并检查了数学错题，发现有好几个是我粗心造成的。只要我改掉粗心的毛病，并好好复习，下次一定能上80分。”
你妈不气了，认为你很有思想觉悟，决定午饭做你最爱吃的红烧猪蹄儿~
除此之外，这个话术还可以灵活应用到很多场合。
最后，我想说的是，我上面讲到的沟通技巧只能算是辅助器。
人际交往，其实日久见人心。
人与人的沟通中最重要的，是付出真心，坦诚相待。
如果光有技巧没有系统的掌握沟通方法，别人也会觉得你很虚假，以后也不会相信你了。作为现代都市人，每天要处理各种人际关系，职场上要面对上司和同事、家庭中要照顾长辈和孩子、平日休闲也会碰上一些意料之外的社交。
所以学习了心理学知识，可能会让你在处理自身的家庭关系、人际关系、婚姻情感和亲子教育上事半功倍，甚至迎刃而解。 那么通过报考心理咨询师对个人可能产生的帮助，远远不止学会更好的处理人际关系，学会沟通，还有心理治愈，可以带你走出心理困境，实现个人成长。心理武装可以帮你提升工作能力，顺利开展职场生涯！
